6 BAHAN INI BISA KURANGI LEMAK DI TANGAN

oleh

METRO-RIAU – Memiliki bentuk lengan yang terdapat banyak lemak sehingga terlihat bergelambir selalu ditakuti para wanita.

Apalagi yang sering menggunakan pakaian dengan potongan lengan terbuka, tentunya lemak yang bergelambir pada lengan akan terlihat jelas.

Maka dari itu , banyak wanita yang mulai berlomba-lomba dengan melakukan berbagai cara untuk mengecilkan bentuk lengan agar tampilan lengan lebih kencang.

Lemak yang masuk ke dalam bagian tubuh disebabkan asupan makanan yang tidak terkontrol dan gaya hidup yang jarang melakukan olahraga.

Untuk mengatasi lemak yang bergelambir pada bagian lengan, kamu dapat mengkonsumsi herbal alami berikut ini untuk menghancurkan lemak.

Lemak yang masuk ke dalam bagian tubuh disebabkan asupan makanan yang tidak terkontrol dan gaya hidup yang jarang melakukan olahraga.

Untuk mengatasi lemak yang bergelambir pada bagian lengan, kamu dapat mengkonsumsi herbal alami berikut ini untuk menghancurkan lemak.

1. Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan alami yang disebut katekin yang dikenal sebagai epigallocatechin.

Kandungan tersebut membantu membakar lemak dan mengatur metabolisme pada tubuh, bisa kamu minum teh hijau 2 sampai 3 kali dalam sehari.

2. Jahe

Tanaman helbal seperti jahe telah banyak digunakan untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Seorang penelitian menemukan bahwa jahe juga dapat menurunkan berat badan.

Jahe meningkatkan produksi asam laktat oleh otot, ini dapat menstimulasi pelepasan hormon dan memecahan lemak.

Makanlah sepotong jahe kecil untuk menurunkan berat badan.

3. Cabai

Zat kimia yang dikenal sebagai capsaicin membantu membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Capsaicin membantu membakar lemak sehingga menyebabkan penurunan berat badan, jadi jangan lupa ya memasukkan cabai ke dalam menu diet kamu.

4. Minyak Wijen

Kandungan lignan dikenal sebagai sesamin merupakan antioksidan yang dapat membakar lemak.

5. Minyak Ikan

Kandungan asam omega-3 pada minyak ikan membantu meningkatkan otot tanpa lemak dan mengurangi jaringan lemak dalam tubuh.

6. Keledai

Protein yang terdapat pada kedelai mengandung peptida yang membantu menjaga tingkat metabolisme untuk membakar lemak dia dalam tubuh.

Protein yang terkandung pada kedelai juga membantu mengurangi rasa lapar, sehingga membuat kamu cenderung makan dengan porsi sedikit.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.